レギュラーレッスンではありませんが、久しぶりのエアリアルLOWクラス楽しかったな♬
通常より低い位置に設置した布を補助具にして、ついこのまま眠ってしまいたくなる癒しポーズから、一気に汗が吹き出るコアトレーニングまで幅広く使えます♡
真っ逆さまになる宙吊りに抵抗がある方や、高所が苦手な方にもオススメ☆
また定期的にスケジュールに組み込もうと思います！
ぜひご参加くださいね♫
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