ヨガホイールを導入してから１年たち、３歩進んで２歩下がるを繰り返しながらも楽しくカラダの変化を味わっています。
後屈を深めるだけではなく、カラダをほぐしたり、体幹強化、バランス感覚の向上など効果や使い方は様々。
まだまだ岐阜で体験できるのはおそらくSTUDIO ANANDAだけかと☆
動かしたり触れてみることで初めて気付けるカラダの声。
カラダは伸びたがっているのにスマホやPC作業でガチガチのまま放置していればだんだん気分までもが凝り固まります。
胸を開いてたくさんたっぷり呼吸を味わって気分も上向きに！！
梅雨もその後の夏も元気に乗り切りましょうねっ♡
ホイールやその他クラスの様子はInstagramでご紹介しています。
ぜひいいね♡やフォローお願い致します♫